{"id":15869,"date":"2021-09-02T15:49:26","date_gmt":"2021-09-02T18:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terramundi.com.br\/blog\/?p=15869"},"modified":"2024-01-24T09:16:48","modified_gmt":"2024-01-24T12:16:48","slug":"guia-para-comecar-no-montanhismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terramundi.com.br\/blog\/guia-para-comecar-no-montanhismo\/","title":{"rendered":"Guia para come\u00e7ar no montanhismo"},"content":{"rendered":"

Durante s\u00e9culos, o Homem correu para pisar nos picos mais altos do mundo … O que poderia ser mais satisfat\u00f3rio para nossas mentes conquistadoras? Escalar uma altura de 8.000 metros certamente requer uma log\u00edstica colossal e um perfil f\u00edsico \u00fanico, mas o montanhismo \u00e9 uma pr\u00e1tica mais acess\u00edvel do que parece.<\/span><\/p>\n

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O que \u00e9 o montanhismo?<\/b><\/h2>\n

Subir montanhas com o objetivo de atingir o topo – com o preparo e t\u00e9cnicas necess\u00e1rios para dias de caminhada. O montanhismo<\/a> \u00e9 uma pr\u00e1tica antiga, que remete ao s\u00e9culo XVII, quando a montanha amaldi\u00e7oada (que se tornou o Mont Blanc) foi oficialmente explorada por Michel Paccard e Jacques Balmat. Eles pavimentam o caminho para o desenvolvimento do montanhismo como uma pr\u00e1tica pr\u00f3pria.<\/span><\/p>\n

No s\u00e9culo 20, com o desenvolvimento do turismo, o montanhismo saiu de seus vales originais e se espalhou. Nepal, Tibete, seus quatorze picos e 8.000 metros se tornaram o novo graal e foram escalados sucessivamente nas d\u00e9cadas de 1950 e 1960. Ao lado deles, os Sete Cumes, cuja pol\u00eamica lista inclui as montanhas mais altas dos sete continentes. Do Denali ao Everest, via Aconcagua, Elbrouz ou Kilimanjaro<\/a>, esses picos lend\u00e1rios servem como um novo Grand Tour para corredores de alta altitude.\u00a0<\/span><\/p>\n

No Brasil, o alpinista Jos\u00e9 Franklin da Silva marcou a hist\u00f3ria quando subiu o Pico das Agulhas Negras, no Rio de Janeiro<\/a>, apesar de n\u00e3o completar a altura aproximada de 2.700 metros. E, atualmente, a pr\u00e1tica do montanhismo <\/span>se perpetua gra\u00e7as aos guias de alta montanha e a uma literatura cada vez mais abundante, abrindo caminho para um p\u00fablico cada vez maior.<\/span><\/p>\n

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Por onde come\u00e7ar<\/b><\/h2>\n

\"Garoto<\/p>\n

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\u00c9 preciso levar em considera\u00e7\u00e3o a necessidade de aprender t\u00e9cnicas e desenvolver suas capacidades f\u00edsicas. Mas, para isso, \u00e9 bom eleger um objetivo: qual ser\u00e1 seu destino inicial? Com base nisso, veja duas dicas importantes.<\/span><\/p>\n

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  1. Os efeitos da altitude n\u00e3o devem ser esquecidos. <\/b>Eles s\u00e3o uma dificuldade adicional de gerenciar durante subidas prolongadas de mais de 3.000 metros e respons\u00e1veis \u200b\u200bpor muitos acidentes. Para evitar isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel planejar v\u00e1rios dias de aclimata\u00e7\u00e3o em altitude;<\/span><\/li>\n
  2. O guia \u00e9 um suporte essencial no in\u00edcio da pr\u00e1tica de montanhismo.<\/b> Ele ter\u00e1 uma verdadeira fun\u00e7\u00e3o de treinador. No entanto, tenha sempre em mente que a montanha reina suprema e que nenhum guia poder\u00e1 prometer lev\u00e1-lo “onde seus olhos um dia olharam”. Dependendo do clima, da sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou da sua t\u00e9cnica, ele pode ter que adaptar o percurso planejado ou cancelar a subida. Confie nele, n\u00e3o hesite em discutir um plano B com ele de antem\u00e3o, e esteja ciente de que sua seguran\u00e7a e a dele devem estar sempre em primeiro lugar.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

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    O equipamento para montanhismo<\/b><\/h2>\n

    Como um iniciante, a maioria dos equipamentos listados aqui podem ser alugados. Converse com seu consultor de viagens e seu guia antes de fazer qualquer compra adicional para seus trajes e acess\u00f3rios de caminhada. E, se for o caso de realmente adquirir seus equipamentos, voc\u00ea pode conferir em lojas especializadas.<\/span><\/p>\n

    Veja alguns equipamentos espec\u00edficos para o montanhismo:<\/span><\/p>\n